그린 프로폴리스 효능부터 제품 선택기준, 부작용까지 총정리!

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안녕하세요~

moonica입니다.

프로폴리스에는 비타민과 무기질, 아미노산, 필수 지방산과 50여 종의 생리활성물질이 함유되어 있고, 특히 유해산소로부터 세포를 보호하는 항산화 성분인 플라보노이드가 함유되어 있는 천연식품입니다.

요즘 코로나에 미세먼지까지 더해져 면역력과 항균, 항바이러스작용을 하는 프로폴리스에 대한 관심도 나날이 높아지고 있는데요.

특히 면역력이 약한 어린아이들이나 노인분들은 코로나에 더욱더 취약해 면역력관리를 해줘야 하는데 프로폴리스가 천연 항생제의 역활을 하고, 면역력을 높여 바이러스에도 저항력을 높여줍니다

하지만 그린 프로폴리스는 조금 생소하시죠?

이번에 그린 프로폴리스의 효능, 권장량, 섭취시 주의사항 등을 알아보고, 일반 프로폴리스와 그린 프로폴리스의 차이와 그린 프로폴리스는 브라질산이 좋다는데 왜 브라질 그린 프로폴리스를 선택해야 하는지도 알려드릴게요!

프로폴리스란?

꿀벌이 자신들의 벌집을 방어하는데 쓰이는 성분으로 외부의 세균이나 바이러스, 병균, 해충 등으로부터 자신과 벌집, 동료들을 지키고 보호하는 데 사용됩니다

하루 권장 섭취량은 17mg입니다

그린 프로폴리스에는 일반 프로폴리스에는 없는 아르테필린C라는 성분이 함유되어 있습니다

아르테필린C는 인체의 면역물질이 과다하게 분비하여 우리 몸의 정상세포를 공격하는 사이토카인 분비를 낮추고, 암세포와 헬리코박터균을 직접 사 멸시겨 암 예방에 도움이 됩니다

연구결과에 따르면 아르테필린C가 다른 성분들과의 시너지가 좋아 항균 및 항산화에는 그린 프로폴리스가 가장 효과적이라고 합니다

프로폴리스의 핵심성분인 플라보노이드 성분이 활성산소 제거에 탁월한 효능을 보이며 바이러스의 증식을 억제하고 염증을 가라앉힙니다

천연항생제로서의 기능도 입증이 되었는데 예로 벌집에 침입한 쥐를 죽이고 이를 끄집어낼 수 없어 프로폴리스로 코팅했는데 썩지 않고 보존되었다고 합니다

연구결과에 따르면 혈관 확장에 필요한 일산화질소의 생성을 방해하는 수산화효소의 활동을 저해함으로 일산화질소의 생성을 활성화하여 혈압을 낮추고 심혈관질환에 도움이 된다고 합니다

물에 몇 방울 타서 양치질하면 이 시림에 효과가 있고 입냄새를 줄여줍니다

구내염이나 목이 아플 때 그 부위에 떨어트리면 하루 자고 일어나면 낫는다고 합니다

고대 이집트에서는 상처나 염증 치료제로 프로폴리스를 사용하였고 미이라의 방부 목적으로도 사용하였으며 이것이 이어져 고대 로마에서도 부상병들의 상처를 소독하는데 쓰였습니다

꽃가루 알레르기나 아스피린 이상 반응이 있는 사람은 주의해야 합니다

임산부나 수유 시에는 의사와 상담 후 섭취하시는 게 좋습니다

원산지를 가장 먼저 보셔야 하는데 브라질은 국가에서 제조과정의 위생이나 품질, 성분 등을 엄격히 관리하여 양질의 프로폴리스를 생산하는 국가입니다

합성착색료나 합성착향료 등 인체에 유해한 물질이 첨가되어있지 않은지 확인하시면 좋습니다

원재료의 함량이 높은 것을 고르시는 게 좋습니다

프로폴리스는 입에 직접 닿아야 구강항균이 가능해 씹어서 섭취하는 게 가장 효과적인 섭취방법으로 씹어서 섭취할 수 있는 츄어블 제품이 좋습니다

이상으로 그린 프로폴리스에 대해 알아보았는데요.

요즘 같은 코로나 시대에 먹으면 좋은 영양제인 듯합니다:)