뇌건강에 좋은 식습관 썸네일형 리스트형 알콜성치매가 의심된다면? 건망증에 좋은 음식. 안녕하세요~ moonica입니다. 다들 몸 건강은 많이들 신경 쓰는데 그에 비해 상대적으로 뇌 건강에는 관심이 좀 덜한 것 같아요. 저는 어릴 때부터 유독 건망증이 심했는데 성인 돼서는 잦은 음주로 건망증이 더 심해져서 뇌에 좋은 식품에 관심이 많답니다.ㅠㅠ 다들 술 마신 다음날 기억이 나지 않는 상황 한 번쯤은 겪어보셨죠? 전문용어로 블랙아웃이라고 하는데 바로 알콜성 치매의 초기 증상이래요. 블랙아웃 현상이 반복될 경우 심각한 뇌손상을 일으켜 알콜성 치매로까지 이어진다고 하니 술을 필름이 끊길 때까지 마시는 것은 최대한 자제해야겠습니다. 하지만 사회생활이나 인간관계에서 술을 안마실 수도 없으니 제가 뇌 건강에 좋은 음식 알아왔습니다! 특히 기억력에 좋은 음식이니까 자꾸 깜박깜박하시거나 건망증이 심하신 .. 더보기 이전 1 다음
