피로감 썸네일형 리스트형 어깨결림, 긴장성두통에 좋은 지압점(+원인) 컴퓨터를 오래 하다 보면 어깨가 많이 뭉치시죠? 저 역시도 하루종일 컴퓨터를 하느라 만성적인 어깨 결림에 시달리고 있는데요ㅠㅠ 특히 많은 직장인분들이 저와 같은 고통을 겪고 있으리라 생각이 듭니다. 어깨가 뭉쳐서 어깨쪽의 혈액순환이 잘 안되면 피가 얼굴과 머리로까지 순환을 못해 안구 통증, 두통을 유발하므로 항상 어깨가 뭉치지 않게 스트레칭과 마사지를 해주는 게 좋습니다:) 긴장성 두통 두통에는 여러가지 종류의 두통이 있는데 어깨 결림으로 인한 두통은 잘못된 자세, 스트레스나 긴장으로 어깨와 머리 주위 근육이 경직돼서 일어나는 두통으로 긴장성 두통이라 칭합니다. 이런 긴장성두통은 보통 두통의 강도가 심하지 않아 일상생활하는데 큰 불편함은 없지만 지속될 경우 사람을 무기력하게 만들고, 항상 피로하며 특히 .. 더보기 이전 1 다음
