양치질을 꼼꼼하게 잘하고 특별히 속이 안 좋은 것도 아닌데 입냄새가 심하고 목에 이물감이 느껴진다면 편도결석이 있는 것일 수도 있습니다.
편도결석이란 편도선에 생기는 작은 이물질덩어리로 편도선에는 편도 소 와라는 작은 구멍들이 있는데 구강을 통해서 들어온 음식물 찌꺼기나 세균, 이물질 등이 이 구멍 속에 쌓이면서 형성되는 덩어리입니다.
덩어리는 연노랑색이나 오래방치할시 갈색이나 검은색 빛을 띠기도 하며 주로 음식물 찌꺼기가 부패하면서 세균이 번식하기 좋은 환경에서 세균과 침의 칼슘 등이 섞여 형성됩니다.
편도결석 이런사람이 잘 걸린다!
편도결석이 걸리기 쉬운 사람은 어떤 사람일까요?
바로 구강위생이 좋지 못하거나 비염이나 축농증이 심한 사람입니다.
구강위생이 안 좋을 경우엔 음식물 찌꺼기가 목 뒤로 넘어가고 비염이나 축농증이 심한사람의 경우 콧물이 목뒤로 넘어가는 후비루 증상이 동반되며 보통사람들보다 편도에 세균이 번식하기 좋은 조건이 만들어집니다.
후비루란 코나 부비동에서 생산되는 점액이 인두에 고이거나 넘어가는 느낌을 주는 만성질환으로 아직까지 확실한 원인이 밝혀지지 않았습니다.
즉 실제로 걸린 것이 없는데 목에 뭔가가 걸린 것 같고 이물질이 있는 것 같은 느낌이 든다면 의심해볼 수 있는 질환으로 비슷한 질환으로 편도결석, 매핵기, 역류성 식도염 등이 있습니다.
해결방법으로는 물을 주기적으로 자주 마셔주는 게 좋은데 물을 마시면 객담을 묽게 해 주고 목의 불편함을 완화시켜줍니다.
편도결석 위험한 질환인가요?
편도결석의 경우 요로결석이나 담낭결석처럼 다른 결석들과 달리 단단하고 위험한 결정은 아니고 손가락으로 살짝 눌러도 뭉개 질정도로 부드럽고 건강을 크게 해치지는 않습니다.
하지만 방치할 시 구취를 발생시키고 결석이 편도소와를 빠져나와 식도나 혓바닥 등에 달라붙을 기도 하며 목에서 자꾸 걸리적거리는 느낌이 들어 불편감을 유발합니다.
또한 편도결석이 생겼다면 편도선이 부어있는 게 보통인데 편도결석이 편도선을 더 붓게 하여 호흡과 식사할 때 불편함을 유발할 수 있습니다.
크기는 제각각인데 좁쌀만 한 크기부터 쌀알 크기, 심할 경우에는 새끼손톱만 한 크기의 결석이 나오기도 합니다.
침 냄새나 구취를 수백 배 응축시켜놓은 냄새로 매우 고약하며 손으로 문지를 시 손에 냄새가 배겨 잘 없어지지 않는다고 합니다.
편도결석 집에서 혼자 제거하는 방법
재채기나 양치질을 할 때 빠져나오는 경우가 많으며 식사를 하면서 빠져나오기도 합니다.
또한 혼자서 가래를 뱉듯이 반복하여 뱉으면 빠지기도 하지만 스스로 빼는 건 어려운 편입니다.
집에서 스스로 제거하는 방법으로 미지근한 물을 자주 마셔 목을 부드럽게 만들어주고 면봉으로 편도결석을 살살 건드려서 빠지게 할 수 있습니다.
하지만 이 방법은 약한 편도선을 다치게 하거나 상처를 입힐 수 있고 손이나 도구를 넣을 경우 헛구역질을 유발해 빼내기가 힘듭니다.
다른 방법으로 하루에 3번 양치 후에 가글을 넣어 편도선까지 닿게 30초씩 가글 해서 헹궈주는 방법이 있습니다.
개인적인 생각으로는 입속에 손이나 도구를 넣어 빼는 것은 위험하고 빼내기도 쉽지 않으며 편도소와 구멍이 커지게 될 경우 당장은 문제가 없지만 다시 편도결석이 재발할 경우 구멍 크기에 맞춰 더 크게 결석이 생길 수 있으므로 비추천하며 가글을 이용하는 방법을 사용하시기를 추천드립니다.
편도결석 예방법
편도결석의 경우 재발률이 높은 편이며 편도소와를 막는다 해도 재발 확률이 높습니다.
결국 편도결석의 재발을 막고 가장 확실한 예방법으로는 편도 제거 수술이 있는데 편도결석 때문에 이 수술을 받는 경우는 거의 없습니다.
그렇기 때문에 최대한 편도결석이 생기지 않도록 물을 자주 마셔 목이 건조해지지 않도록 신경 쓰며 비염이나 축농증이 있는 경우 해당 질환을 치료하는 게 좋습니다.
또한 구강의 위생을 위해 양치나 가글을 꼬박꼬박 자주 해주면 결석이 생기고 커지는 것을 미연에 방지할 수 있습니다.
그리고 세균이 원인이므로 프로폴리스와 같은 영양제를 챙겨 드시는 것도 도움이 됩니다.
특히 구강에 집적 닿는 씹어먹는 프로폴리스의 경우 구취에도 효과적이며 항균작용으로 세균이 번식하지 않도록 예방해줍니다.
프로폴리스에 대해 더 자세한 정보는 아래에서 확인하실수 있습니다.
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편도결석 치료법
편도결석이 심해서 일상에 불편감을 느낀다면 제거를 해주어야 하는데 이비인후과에서 제거술을 받을 수 있습니다.
다만 병원에 편도결석 제거를 할 수 있는 장비가 있어야 하며 만약 장비가 없는 병원이라면 다른 병원으로 가야 합니다.
편도결석이 깊이 박혀있을 경우 혀를 누르는 자모 양의 도구 두 개로 짜내거나 스프레이 마취 후 절제하여 꺼내는 방법을 사용합니다.
병원마다 치료법이 다른데 내시경으로 위치를 확인해가며 봉으로 편도소와에 들어있는 결석을 빼내는 곳도 있고 부분 마취 후에 마사지 방식으로 빼내는 방법이 있습니다.
또한 만성 편도염을 진단받을 경우 편도절제술을 받아야 하는 경우도 있습니다.
이상으로 편도결석에 대한 원인과 편도결석을 집에서 혼자 제거하는 방법, 치료법, 예방법 등에 대해 자세히 알아보았는데요.
구강위생이 좋지 않거나 비염이나 축농증이 있는 사람의 경우에는 특히 더 주의하셔야 하며 그렇지 않은 경우라도 누구든 쉽게 생길 수 있으므로 예방법과 치료법을 잘 숙지하시기 바랍니다.
많은 분들에게 도움이 되셨기를 바라며 이만 글을 마치겠습니다.
