스피루리나 효능 및 복용법(+종근당 스피루리나 내돈내산 후기)
스피루리나는 스피룰리나라고도 불리며 지구 상에서 가장 오래된 생명체입니다. 70여 가지의 영양소가 균형 있게 들어있어 남녀노소 나이불문 먹기 좋은 건강기능식품으로 단백질의 함량이 높아 미래에 대체식량으로서도 높은 평가를 받았다고 합니다:) 그래서 이번에는 스피루리나에 대해 알려드리고자 글을 쓰게 되었어요! 스피루리나에 함유된 성분 주요성분 단백질, 탄수화물, 수용성 식이섬유, 항산화 색소 성분(클로로필, 카로티노이드, 피코시아닌), 항산화 효소, 감마리놀렌산 비타민 베타카로틴, 비타민 B1 · B2 · B6 · B12, 비타민E, 엽산, 이노시톨 무기질 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 아연, 망간, 셀레늄, 철, 게르마늄 클로렐라 스피루리나 대두(콩) 쇠고기 달걀 단백질 함량 50% 69.5% 39% 20% 1..
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넷플릭스 한국 좀비영화, '반도' 후기(결말,스포포함)
한국 좀비 영화 '반도' 부산행의 뒤를 잊는 연상호 감독의 좀비 영화로 많은 기대를 받았던 '반도' 후기입니다. 반도(2020) 15세 관람가ㅣ1시간 56분ㅣ한국 액션 드라마 ㅣ주연 : 강동원(한정석 역), 이정현(민정 역) ㅣ조연 : 이레(준이 역), 권해효(김노인 역), 김민재(황 중사 역), 구교환(서 대위 역), 김도윤(구철민 역), 이예원(유진 역) 줄거리 나라를 휩쓴 최악의 좀비사태에 주인공 정석은 자신의 누나와 처남, 조카를 데리고 외국으로 탈출할 수 있는 마지막 배에 올라타기 위해 길을 가던 중 자신의 딸만이라도 살려달라는 민정의 간곡한 요청을 외면한 채 배로 향합니다. 하지만 배 안에서 감염자가 발생하며 누나와 조카는 좀비에게 물려버리고, 결국 배안의 사람들을 살리기 위해 그들을 버립니다..
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넷플릭스 코미디 영화 3편 추천.(웃긴 영화!!)
저는 원래 공포영화를 좋아하지만 공포영화 다음으로 좋아하는 게 코믹영화인데요! 제가 보고 재밌었던 코믹영화 3편을 추천해 드릴게요~ 1. 히트맨(2020) ㅣ15세 관람가ㅣ1시간 50분ㅣ한국 코미디 액션 ㅣ주연 : 권상우(준 역), 정준호(덕규 역), 황우슬혜(미나 역), 이이경(철 역), 이지원(가영 역) ㅣ조연 : 허성태(형도 역), 조운(제이슨 역), 허동원(제롬 역), 이준혁(규만 역), 이중옥(십장 역) ㅣ우정출연 : 김미희, 최요한, 한철우, 이상원, 김길동, 배진웅, 김선혁 줄거리 전직 국정원 요원인 준은 사실 만화 그리는 걸 좋아하고 만화가가 꿈인 청년으로 국정원 요원의 생활에 회의감을 느끼던 차 미션 중에 본인을 사망한 것처럼 꾸미고 새로운 인생을 살게 됩니다. 하지만 현실은 그저 인기 ..
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